W Ajurwedzie wyróżnia się kilka odrębnych gałęzi wiedzy, odpowiedników specjalizacji w medycynie zachodniej. Osiem gałęzi Ajurwedy to w sanskrycie asthanga ayurveda – osiem członków, odnóży, odgałęzień skupionych na różnych grupach chorób bądź różnych obszarach ciała. W tekstach źródłowych – pracach pierwszych wybitnych lekarzy Ajurwedy (Charaka, Vagbhata i Sushruta) wyliczane są one w różnej kolejności i…
Kategoria: O Ajurwedzie (i nie tylko)
Teksty o dobrodziejstwach ajurwedy, o schorzeniach, które leczy
Medycyna tybetańska – żywioły, wibracje i zioła
Żeby zrozumieć podłoże, na jakim zrodziła się medycyna tybetańska, należy uświadomić sobie specyfikę i wyjątkowość kultury tybetańskiej. Kultura Tybetu jest nierozerwalnie powiązana z panującą tam od wieków odmianą buddyzmu, który wyewoluował z przyniesionych z Indii nauk Buddy i wierzeń lokalnych. Świat Tybetańczyka pełen jest niewidzialnych istot i równie niewidzialnych praw i sił rządzących przyrodą, rozumianą…
Shitali pranayama i inne sposoby na upał
Co pić, żeby dobrze żyć Różne są sposoby na upał, ale oczywiście trzeba pić wodę, wodę, wodę. Niegazowaną, bez lodu, nie z lodówki. Woda powinna mieć temperaturę otoczenia. Może być z kranu, albo mineralna z butelki. Do tej z kranu można dodać trochę soli, soku z cytryny, listek mięty. Tę z butelki też możemy sobie…
Mniszek lekarski – zastosowanie i przepisy
Dziś trochę nieajurwedyjsko, bardziej swojsko, lokalnie. Bo ziołolecznictwo istniało i istnieje na obszarze całego globu, wszak wszędzie są zioła posiadające właściwości lecznicze. Jednym z takich ziół jest mniszek lekarski zwany także dmuchawcem lub mleczem, choć mlecz to zupełnie inna roślina. Maj to czas mniszkowych żniw. Różne pożyteczne rzeczy możemy robić ze złotych kwiatów, choć wyjątkowe…
Ajurweda a witarianizm
Co to jest witarianizm Witarianizm jest formą radykalnego weganizmu, dietą polegającą na spożywaniu wyłącznie surowych produktów, które można czasem podgrzać, ale tylko do temperatury 42 stopni. Dlaczego akurat taka temperatura? Ano, bo jest to podobno maksymalna temperatura w cieniu, osiągana przez powietrze na sawannie. Jedzenie surowizny ma długą historię, można by powiedzieć prehistorię, ale witarianizm…
Khichri – indyjski super food
Khichri – chleb powszedni Khichri [khićri]- super food – robi ostatnio wielką karierę wśród zachodnich miłośników Ajurwedy i zdrowego stylu życia. I dobrze, bo jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Ta prosta potrawa, znana także jako khidri, czy khichari oraz pod innymi nazwami, w Indiach jest w zasadzie jedzeniem biedaków. Choć jadają ją również ludzie zamożni, zwłaszcza…
Siddha – medycyna bogów i palmowych liści
Nie tylko Ajurweda? Medycyna indyjska to nie tylko ajurweda, o której słyszeli niemal wszyscy i która stała się bardzo modna. Co mnie cieszy, bo stosując się do jej zaleceń, będziemy żyć zdrowiej i pełniej. A że zainteresowanie medycyną indyjską pociąga za sobą zainteresowanie Indiami: kuchnią, kulturą, tradycją, cieszy mnie jeszcze bardziej. Bo Indie to nasz,…
Starożytna myśl w działaniu, czyli o Ajurwedzie – część II
Jak Ajurweda działa i jak działać, żeby działała Ajurweda hołduje znanej zasadzie, że lepiej zapobiegać niż leczyć i dlatego kładzie silny nacisk na profilaktykę i prozdrowotne nawyki w życiu codziennym. O choroby najczęściej prosimy się sami: niewłaściwie się odżywiając, nie przestrzegając higieny snu, nieumiejętnie gospodarując czasem niezbędnym na relaks i wypoczynek, ulegając negatywnym emocjom, nadużywając…
Starożytna myśl w działaniu, czyli o ajurwedzie – część I
Prapoczątki i współczesność Indie to wielki kraj o niewyobrażalnie długiej i skomplikowanej historii, kraj który współcześnie zaczyna odgrywać ważną rolę w światowej gospodarce i pędzi ku nowoczesności zdawałoby się bez opamiętania, a nawet przeciwnie – w zapamiętaniu jakimś dzikim, pozornie nie oglądając się na przeszłość. Dzisiejsze Indie to już nie tylko słonie, zaklinacze węży, wonne…