W poprzednim wpisie przedstawiłam Wam specjalistyczny zabieg leczący i wspomagający oczy i ich funkcje. Pora na garść ajurwedyjskich porad dotyczących codziennego dbania o zdrowie oczu.
Kategoria: Choroby, zabiegi, terapie
O dobrodziejstwach Ajurwedy, zabiegach i chorobach, które leczy.
Zdrowie oczu: Tharpanam
Według Ajurwedy zdrowie oczu zapewnia równowaga pięciu elementów składających się na materię: Ziemi, Ognia, Powietrza, Wody i Przestrzeni. Ziemia (Prithvi) kontroluje mięśnie oka, Ogień (Tejas) rządzi naczyniami krwionośnymi, Powietrze (Vayu) odpowiada za kolor oczu, Woda (Apu) kontroluje białka, a Przestrzeń (Akasha) odpowiada za kanaliki łzowe. Za sprawność i zdrowie oczu odpowiada również subdosza Pitty –…
Sześć stadiów rozwoju choroby
Krok po kroku Choroba nie wybucha nagle, rozwija się stopniowo i podstępnie, starając się uśpić naszą czujność. Według Ajurwedy istnieje sześć kolejnych stadiów rozwoju choroby: Niewinne początki Podczas pierwszego etapu następuje stopniowe nagromadzenie ama – toksyn i zanieczyszczeń oraz akumulacja poszczególnych dosz w odpowiadających im organach: Vata – jelito grube Pitta – jelito cienkie Kapha…
Navarakizhi – ryż i mleko
Na czym polega Ajurwedyjski masaż navarakizhi jest jednym z zabiegów wchodzących w skład Panchakarmy, a dokładnie Swedanakarmy. Navarakizhi może być jednak wykonywany oddzielnie. Wprowadzenie do zabiegu stanowi delikatny masaż odpowiednio dobranymi olejami medycznymi. Następnie całe ciało pacjenta masuje się stemplami. Stemple to małe tobołki z naturalnego płótna wypełnione gorącym ryżem. Nie jest to jednak taki…
Pizhichil – masaż maharadżów
Luksus i tłuszcz A i owszem, idą w parze, znakomicie się uzupełniają i podkręcają. Ajurwedyjski masaż olejowy Pizhichil nazywany jest masażem maharadżów lub “królewską terapią”. I nie bez przyczyny, choćby dlatego, że płynne złoto leje się tu strumieniami. W czasie zabiegu polewa się pacjenta nasyconym substancjami leczniczymi ciepłym olejem. Pacjent leży lub siedzi na krześle…
Udavarthana – masaż dla zdrowia i urody
Miało być alfabetycznie, ale padło na ajurwedyjski masaż udavarthana (udavartana). Jest on polecany wszystkim, którzy chcą być nie tylko zdrowi, ale również piękni i młodzi. Słowo “udavarthana” oznacza ruch do góry i takie właśnie ruchy wykonuje terapeuta lub terapeuci: trą – i to mocno – od dołu ku górze. Masaż udavarthana znajduje się zwykle w…
Abhyanga- tłusto i skutecznie
Wieloznaczność sanskrytu nie pozwala na dosłowne przetłumaczenie tej nazwy metodą jeden do jednego. Abhyanga to masaż ajurwedyjski. Abhyanga jest lśniąca, tłusta, szczodra i obfita, abhyanga to ciało promieniujące blaskiem odbitym od rzetelnej warstwy oleju. Ciało odprężone, odżywione, zrelaksowane. Abhyanga jest podstawowym, najpopularniejszym i najczęściej stosowanym masażem ajurwedyjskim. Występuje w formie kompletnej, jako masaż całego ciała…
Ajurweda w akcji, czyli parę słów o zabiegach
Ajurweda masażami stoi. Wymasuje cię od stóp do głów. Dosłownie. Czasami masaż wykonuje jedna osoba, ale bardzo często są to zabiegi symultaniczne: nad pacjentem “znęca się” jednocześnie dwóch, a nawet czterech terapeutów płci zgodnej z płcią masowanego. Każdy masaż to nie tylko magia profesjonalnych dłoni, ale i magia dodatków: proszków, olejów, różnych substancji zamkniętych w…
Panchakarma – gruntowne oczyszczanie
Panchakarma to terapia pozwalająca na oczyszczenie organizmu i ukojenie umysłu, w czasie której usunięte zostają nagromadzone toksyny, a organizm odzyskuje zdolność do samoleczenia. Życie to ciągła wymiana energii, a im bardziej ta wymiana jest swobodna i niezaburzona, tym zdrowszy i szczęśliwszy jest człowiek. Energia życiowa, prana, płynie swobodnie, agni, ogień trawienia, eliminuje toksyny – będące…